很多人得了牛皮癣比较困惑，为什么牛皮癣偏偏会选上我，到底怎么得了牛皮癣，它为什么要残害我们的皮肤？开始烦恼身上这些很不美观的东西。得了牛皮癣，与我们在生活中方方面面的一些小细节也是分不开的，下面介绍一下在生活中引起牛皮癣的病因是什么？
 

　　一、居住环境潮湿

　　很多牛皮癣患者都是常年居住在避光甚至潮湿的情况下，所以牛皮癣的发生和发展与居住环境有很大的关系 。多数患病居民都是住在一层或地下室，或者潮湿的平房，而住在二层楼以上患病的，基本都是卧室不在阳面，而是在阴面。此外，居住房间小、通风换气差也是导致寻常型牛皮癣发病与复发的重要因素。

　　二、精神因素

　　精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

　　三、外伤

　　当患者出现外伤时候，伤口处产生的超抗原与伤口中T淋巴细胞接触，从而引起牛皮癣皮损的发生，此外也可能由其他复杂的病理改变引发。

　　四、过度疲劳

　　由于过度劳累，家庭纠纷等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。

　　五、抽烟喝酒

　　患者的生活方式也是不容忽视的诱发牛皮癣的因素。饮食往往可激发或加剧牛皮癣的病情。抽烟喝酒也是影响因素之一。

　　六、肥胖

　　目前在肥胖者身上发生牛皮癣得不在少数，有的患者过于肥胖，病情反反复复一直得不到改善，这就提醒广大牛皮癣患者要注意控制自己的体重，多运动，注意饮食，少食用高热量的食品。

　　以上就是对生活中引起牛皮癣的病因做的简单介绍，患者要注意对环境通风干燥，保持稳定的情绪，放松身心，注意避免外伤和感染、少抽烟少喝酒，注意饮食规律，对疾病有很大的帮助，同时科学的治疗方法也是必不可少的，最后，衷心祝愿朋友们能够早日康复！