银屑病的预防措施？
成都牛皮癣医院专家专业介绍，银屑病是一种很难治愈的皮肤病,从免疫方面看,皮损消退后表皮内仍有免疫复合物沉积,T淋巴细胞缺陷也仍存在;从微循环障碍方面看,皮损消退处的微循环虽有改善,但仍未恢复正常,一般需3-6个月后才能复原,所以一到冬、春季节就很易复发。因此,愈后的巩固同样也很重要,不要达到临床治愈就停止所有的治疗。由于患者的个体差异,愈后巩固也要因人而异,有的只需针对性的维持一种或几种药物;有的则需要服用一定时间的丸剂。银屑病的预防巩固还要注意以下问题:
银屑病的预防措施
1、注意保暖避寒
银屑病患者怕受寒着凉,风寒侵袭而诱发银屑病的患者为数较多,面部的皮疹也多是受寒风刺激而成,所以要注意保暖避寒。冬季要穿厚的棉衣棉裤,夏季不要贪凉,不吹空调、风扇,也要保暖,每天要达到理想的出汗效果;居住环境寒冷潮湿,可引发本病或加重病情,患者应尽量避免大冷大热刺激,住室要保持通风、干燥、温暖,让身体长期处于温热的状态。
2、坚持锻炼、经常晒太阳
锻炼要长年坚持,每次运动到感觉身体欲汗时,就要暂缓运动,等出汗的感觉消失后再继续,每天坚持运动、出汗2——3小时;因下半身不易出汗,可以穿厚些,争取达到与上半身同步出汗的效果。锻炼的方式以保持低强度长时间微汗状态,以全身均匀、微微出汗、 为理想,汗后要注意防寒,不能再穿出汗后的湿凉衣服。
应经常进行日光浴,尤其是在夏季,夏季日光浴让身体出汗,皮损可以消失。平时不太容易出汗的患者或下半身不易出汗者,晒太阳能达到很好出汗效果。临床发现。 容易晒到的部位,如四肢也是效果’ 的部位;不太容易晒着的部位,如腰背部,效果也差。
3、避免精神刺激
银屑病患者多有压力,容易郁闷,中医认为,情志内伤,郁久化火,毒热伏于营血可引发本病,很多患者因精神刺激而发病或加重,也有患者因心情舒畅而自愈。所以,患者应尽量控制情绪,平时要乐观开朗、保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。在遇到不可抗拒的天灾人祸时,首先要正确对待,必要时可适量服用镇静剂。总之心态积极向上,有利于疾病的恢复。
4、预防治疗感冒
尤其是感冒后并发扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染,需要积极治疗,尽量缩短病程,否则会引起复发。如果扁桃体反复发炎,与银屑病发病有密切关系者,可考虑扁桃体切除术,这对青少年患者尤为重要,因为细菌和病毒感染往往会引起银屑病的复发。预防感冒、切除经常发炎的扁桃体,有利于银屑病的治疗和预防。
5、预防控制感染
局部感染灶是诱发银屑病的一个及其重要的原因,因此要避免外伤,如烫伤、冻伤、化学烧伤或动物、昆虫叮咬;防止过度搔抓、针刺及强力刺激、染发等,以免诱发或加重本病;要注意环境卫生和个人卫生,经常洗澡,需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。
6、预防食物或药物过敏
由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏者,常可诱发银屑病,所以患者每次复发或加重,需仔细回想近来曾吃过什么东西,服过什么药物,或接触了那种化学物质,对于引起病情加重的物质应尽量避免接触;禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴;要用温水洗澡,不要用热水烫洗,否则会使皮损加重。
7、适当涂抹橄榄油
银屑病皮损容易干燥,鳞屑银白,可以涂抹橄榄油或香油,这有利于疾病的改善。尽量少用或不用强效激素类药,如金纽尔药膏等。
8、关注气候干燥、寒冷
年平均气温与银屑病的年发病率密切相关。一年中,气温的升降变化小则发病率低,变化大则发病率高,气体的流动能对人体产生刺激,尤其是暖气流突然向冷气流流动时,人体处于冷热交界的气流中,这时对机体的调节功能要求很高,如果机体调节功能不强,人体内环境的平衡就会被打破,就容易发病。
此外,年降水总量大、湿度大可降低发病率,相反干燥易增大发病率。我国北部地区冬季寒冷、春秋短暂、气温升降变化幅度大,再加空气干燥、降水量少,所以北方比南方患病率高。而南方春秋季节持续时间长,气温变化缓和,降水量多,空气湿润,所以南方的患病率明显低于北方。
银屑病的预防措施？总之,银屑病临床痊愈后,其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常。所以患者在临床痊愈后,应继续巩固2-3个疗程;在治愈后的一定时间里,还应去医院进行定期的常规检查,以免造成反复。如果还有什么想要咨询的,可以拨打我们的热线电话或者咨询我们的在线医生。
