常言道：“春困，秋乏，夏打盹儿”。人一到了夏季，就很容易犯困，但是夏季气温较热，难免会给睡眠质量带来影响。牛皮癣患者的睡眠质量是护理的一项重要步骤。所以最近也有很多患者前来咨询关于夏季睡眠方面有没有需要特别注意的地方。下面，成都银康银屑病医院牛皮癣专家总结了几点关于牛皮癣患者夏季睡眠的注意点，希望对您会有帮助。
一、入睡后尽量不要再开风扇，空调。
当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。一旦感冒，对牛皮癣的病情肯定会产生影响。
二、禁忌袒胸露腹睡觉。
人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。
三、不能用凉水擦席子。
有些患者误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇彻底风干凉席，方可安然入睡。
只有保证一个好的睡眠质量，才能有精力去治疗和护理牛皮癣。当然也会有一个好的身体迎接第二天的工作生活。所以希望广大牛皮癣患者能够仔细阅读上面的文章，能够遵循医生的嘱托，对自己的身体负责！最后，祝愿牛皮癣患者早日康复！
